Home Show 11 April 2015

Hello Bergen Boxing fans and boxing fans in General.

Here is a small write up about are recent home show we hosted at Stemmemyren hall here in Bergen on 11th april 2015..

This was our second show in succesive years and both shows have been a success..

We have 4 sparring matches to start the show. These are for beginners to the ring infront of an audiance and helps the boxer get used to the enviroment of boxing at a show without the pressure of winning or worse Loosing, which people tend to stress so much about it can actually stop them ever competing, sad as that sounds..

then we had a great diplom bout to start of competition with 2 11 year old boys.. They were both brillaint infront of the crown, awesome. Again a diplom bout there is a winner, looser here but its no power, its all about skills and you are scored upon , footwork, defence and combination work.

After we had 7 real bouts 2 junior class and 5 senior class 3 rounds x 3 minutes..Great competitin here with some great matches made..

boxers competining from Heiane BK, Stord BK, Viking BK, Aurland BK, Sorta BK, Bragd BK, Sparta BK and Bergen Boxing Klubb..

Below is the fight bill

Sparring bouts first

Ihlayyel Mekdad          v     Jan Hølleland  ( 13 år )   45 kg
  ( Bragd BK )                                                               (Bergen Sparta BK )
Tobias Yrvin            v      Trym Nordvoll     (16år) 81kg 
 ( Bergen Sparta BK)                                                ( Sotra BK )
Omar Balic 15 år                     v       Elias Langeland (15år)    64 kg
      ( Bragd BK)                                                             (Aurland BK )
Sigurd Utvær                             V       Benito Mutuamba          75 kg
 ( B.A.K )                                                                           ( Sotra BK)
                           Diplom match   3x 1.5 mins rounds
Jakob H. Einarsen   11år       v    Oskar  Stighen   (11år)     46 kg
( Bragd BK )                                                                               ( Aurland BK)
         Ordinary Bouts  3 x 2 Mins Rounds
Chiara Pecorari            v       Cecilie Aga              60 kg  ( pts win )
(Bergen Sparta BK)                                                                 ( Heiane BK)
Jonathan Fernandez        v     Håkon Koch           63 kg  (pts win )
 (Bragd BK )                                                                               ( Sotra BK )
Yusuf Abid        ( pts win)          v      Patrick Folgerø vs   67 kg
( Viking BK )                                                                       ( stord BK )
                                  15 mins break
Ruslan sjidkaev   ( Pts win )         v      Mathias Knutsen         69 kg
         ( Viking BK )                                                                                ( Sotra BK )
Andre  Skauen       ( Pts win )            v      Mario Midje Baltov       78kg 
   ( Bergen Sparta BK )                                                                (Aurland BK )
Adam Mekdad     ( Pts win )       v     Jan Remy Olsen           75 kg 
( Bragd BK)                                                                                    ( Sotra BK)
Robert Moberg   ( 2nd rd tko win )            v    Adrian Sæther           + 91kg 
(Bergen Boxing Klubb)                                                           ( Heiane BK )

Thank you to every body that came on the day and supoort the show the boxers and Myself.. You are all making boxing better here in Norway :)

Next show 24 Oktober 



Fear Says To Me, That Something Bad Is going To Happen To Me….

If I Listen To This Fear I will Stand Behind The Belief That I Am Not Good Enough To Do This, Maybe I Am Too Old..

Fear Is Part Of My Safe Mode.

Fear Is Also An Emotion That I Can Use To Raise Myself To The Next Level.

I Have To Understand That I Need To Challenge Fear.

It Will Become A Great Tool To Motivate Me Too Train Harder, Too Eat Better, The Fear Of Not being Good Enough Then Becomes My Friend.

I Must Own Fear And When Fear Tells Me,  And It will,  That I am Not Good Enough And That I am Crazy Doing This.. I will Tell This Fear, I AM Good Enough And I Can Do This…

IF Telling Fear ‘That I Can’ Doesn’t Work, I Will Shout At Fear And Really Shout At It ‘I am Good Enough’…

I will Tell That Fear That I am A God And That I An A Machine..

I will Scream This At Fear If Shouting Doesn’t Work.. 😊


I Fear Flying, But I still Fly.. !!

FRYKT… !!!!....
Frykt sier til meg, at noe dårlig kommer til å skje med meg ....
Hvis jeg hører på denne frykten, vil jeg stå bak troen på at jeg ikke er god nok til å gjøre dette, kanskje jeg er for gammel ..

Frykt er en del av min sikre modus.
Frykt er også en følelse som jeg kan bruke til å heve meg til neste nivå.
Jeg må forstå at jeg trenger å utfordre frykt.
Det blir et godt verktøy for å motivere meg til å tåle hardere, for å spise bedre, frykten for å ikke være god nok, og blir deretter min venn.
Jeg må eie frykt og når frykt forteller meg, og det vil at jeg ikke er god nok og at jeg er gal å gjøre dette. Jeg vil fortelle denne frykten, jeg er god nok og jeg kan gjøre dette ...
Hvis jeg sier at jeg ikke kan jobbe, vil jeg rope av frykt og virkelig rope på det jeg er god nok ...
Jeg vil fortelle at frykt for at jeg er en Gud og at jeg er en maskin ..
Jeg vil skrike dette til frykt hvis skriking ikke virker .. 😊
Jeg frykter Flying, men jeg flyr fortsatt ..!